天津深呼吸旅行

【活动组织】：深呼吸户外  QQ群：46403829参加活动先加群

【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！

【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！

【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！

【深呼吸户外微信公众平台号码】:shenhxhw 

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【活动地点】：河北省秦皇岛市抚宁

【活动线路】：小河峪、明代烽火台、南天门、宝峰禅寺、堰塞石林、龙潭、龙王庙 

【活动级别】：初级难度，适合新人参加

【适合人群】：大众（孩子须在监护人陪伴下参加）

【活动类型】：徒步、登山、摄影、游船

【活动性质】：商业

【住宿方式】：农家土炕住宿

【活动特色】：

每到假期，人们都外出旅游，造成各景点人满为患。各景点内看不到美丽的风景，看到的是人头攒动和拥挤的人群。为避开人群，深呼吸户外在五一假期带你来到依山傍水、人烟稀少、空气清新的秀美奇山中的小山村。在深不可测的龙潭内泛舟划船尽情嬉戏，放松你的身心。在明代烽火台上遥望远山中的烽火台，感受历史的沧桑。在山路蜿蜒、奇石林立的山中，让你仿佛置身于风景秀美的“石林”画卷中,使你产生出无限的遐想。请你来给各奇石“命名”吧！另外山上有宋代摩崖石刻，需要你去探寻！

深呼吸户外独家定制的线路，带上你的装备，和我们一起放松心情去吧！

【活动费用】：350元

费用包含：两正一早餐，农家住宿，景点门票，划船费、交通费，司机食宿，保险，组织费及其他支持成本。

费用不含：路餐，饮用水，就餐时的酒水费用。

费用请于4月30日前打款。占坑空降请自重！

【活动人数】：34

【报名截止日期】：2015年4月30日16点

【出行方式】：国营大巴旅游包车

【集合时间】：5月1日早7：00集合。

【集合地点】： 河东区六纬路东兴路轻轨站（地铁9号线）C出口，神州花园一侧 

             集合地点停车：可停在六纬路两侧划线车位内，免费停车

【集合负责人 】佐笾    18722088430 

【活动咨询】：佐笾  电话：18722088430    QQ群号：46403829  

【活动时间】：2015.5.1-5.2

【活动领队】：阳子  小草

【活动收队】：星星  佐笾     

【协调中队】：午夜时分

【行程安排】：

D1： 7：00  集合地点乘车出发，大家一路欢歌笑语。

    11:00   到达目的地——小河峪村， 简单自备午饭后，到深不可测的龙潭内划船游玩，尽情嬉戏，拍摄美丽的龙潭自然风光。

            特别提示：在龙潭划船或拍照，一定不要下潭内游泳，避免发生意外。另外，建议大家带防水袋，将相机或手机放入防水袋内。

   &nbsp13:00   集合乘车前往明代古长城烽火台、南天门、燕子窝，远眺群山中的烽火台，感受历史的沧桑。

    17:30   集合乘车前往住宿地，吃农家饭，自家种养的野菜、鸡、猪、杂粮，都是纯绿色食品！酒足饭饱后，洗个舒服的热水澡后进入甜蜜的梦乡。

 D2：7:00   在小鸟的歌唱中起床，洗漱

     7:30   用农家早餐，

     8:00   集合出发，奔赴小河峪南沟，轻装徒步上山。一路奇石各异，山路蜿蜒，使你仿佛置身于风景秀美的“石林”画卷,让你产生无限遐想。请你来给各奇石“命名”吧！ 沿山路可观宝峰禅寺、龙潭、龙王庙等景点,另外山上有宋代摩崖石刻，需要你去探寻！

     13:00  集合乘车返回住宿地就餐。

     15:00  乘车返回温馨的家。

用双脚丈量土地，用相机记录美景！

【温馨提示】：此次活动为休闲户外活动，强度较低，景色全部为原始天然景色，报名年龄封顶为58岁。不满18岁的孩子须在监护人陪同下报名。老驴请带好户外装备，新人请务必遵守几点规则：有户外装备请带上，如果没有，请穿着休闲衣物，不要穿皮鞋，高跟鞋，牛仔裤等有碍安全和运动的衣物，为了你自己的安全考虑。

特别提示：在龙潭划船或拍照，一定不要下潭内游泳，避免发生意外。另外，建议大家带防水袋，将相机或手机放入防水袋内。

饮食准备

1.请自行准备第一天早餐（车上吃）和午餐。

2.建议准备保温杯，高速服务区可补充热水。

3.可携带一些小零食，但要注意车上卫生。

装备要求

1.身份证、学生证、军官证，如景区有免票或打折，相关费用退回。

2.着装：以户外装备为主，无户外装备的可穿休闲衣物，但不建议穿高跟鞋、皮鞋，因为需要步行。

3.必备收纳：垃圾袋，带走所有垃圾。

4.通讯装备：手机、充电器，手台频率435.650

5.常用个人药品（感冒药，肠胃药，晕车药等）

6.特殊装备：防水袋（用于防置手机、相机等随身电器）

穿着贴士

因现在是初春天气，温度还是有点小寒，建议带件抓绒衣，走热了可脱下，休息时套上避免感冒。

【特别提示】：领队有权更改线路，如遇不可抗拒之因素，有权取消活动！

  报名人数低于20人，活动取消。

 【缴费方式】：

支付宝账号：tjshanbei@126.com  

建行卡号：6236 6800 6000 0446 695 

收款人：王金婷 （群名片 深呼吸☆阳子）收款人手机号：13602090298   

付款时请备注：真实姓名+人数+付款金额  

付款后发短信（真实姓名+群名片+人数+付款金额）至收款人。报名者如有事退出请于最晚活动前两日告知领队（可找替补），出发前一天告知者扣除全部费用，添加到出行全体费用中（不可抗拒因素除外）

报名须知

1、报名人身体健康，高血压等心血管类病症患者慎报。远足前一晚应充分休息，出发前应吃一丰富而有营养的饱餐，以便有充足体力持久徒步，减少意外受伤。如长途出行应该提前做好相关准备，增强煅练等。对于隐瞒自身身体及其它真实情况者，造成不良后果责任一律自负。

2、注意安全，有安全意识，安全自负。

3、有团队协作精神、奉献精神，听从领队安排，请大家发扬互助精神，队员之间必须相互体谅，遇到分歧大家可以商量解决。
队员不要私自行动，如若走迷路请原地等待不要冒进或后撤，行走中跟随有对讲机的队友一起。

4、队员行进中距离请保持，上陡坡时，前后人员不要距离太近，以免后滑发生碰撞。

5、注重环保，不乱扔杂物。每人自备两个结实垃圾袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

6、户外活动有风险，请大家对自己身体情况加以正确评估以决定是否参加。

7、领队只负责进行组织安排此次户外活动，尽最大努力服务好大家，让大家玩得安全、愉快。

8、徒步登山过程中禁止饮酒。

9、对自己和集体行为负责，具有良好的团队精神和协作能力，如遇突发状况行程商议后有所改变要能以平和心态接受，强调自助+互助，反对冒进和过分我行我素。

10、免责声明：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中未听从领队安排及违反活动要求所发生人身损害后果等赔偿责任，领队及组织者不承担，由受损害人依据法律规定和活动声明依法解决，凡报名者均视为接受本次活动免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任活动组织者同样不承担。

【景区介绍】 ：

小河峪村：

小河峪村位于河北省秦皇岛市抚宁县，小河峪村依山傍水,人烟稀少，空气清新，附近景区有背牛顶,乱刀峪，宝峰蝉寺、龙潭等，乱刀峪内，奇石各异，山路蜿蜒，仿佛置身于风景秀美的“石林”画卷,让人无限遐想。

抚宁县境内的明长城烽火台，有的修筑在长城主线外侧，但绝大部分修筑在长城主线的内侧，有的距长城主线较近，有的较远，最远的在6 –&nbsp8公里之内，基本上都修筑在高处或山顶之上，其走向与长城平行，建筑结构大体相同，材料有区别：一是砖石混筑；二是毛石垒砌的实心台；三是以条石砌筑的实心台。台内或外侧建梯可达顶层楼橹，有的用软梯上下；四是砖砌空心台，台体设一券拱，券拱内设梯可直达顶层楼橹。在抚宁县境内142.5公里的长城中，现存可见明代烽火台遗址57座。保存比较完整的只有猩猩峪大石窟2号烽火台（俗称八角楼），石窟正东1.5公里500米山峰的森林深处，北距长城5.5公里。此台为八角形，台基为七层花岗岩，高2.3米，有垛口，原顶有城砖楼体，总高4.2米，面积100多平方米，台顶四周回廊相通，外侧为圆券拱门，内侧门为方石门，为何如此建门是个谜。

界岭口长城主线附近共有5座烽火台：1号烽火台位于界岭口关东，距434号敌台约60米，台基为四层花岗岩条石垒砌。高1米，上砌实心城砖台体，通高5.5米，面积11&nbspx&nbsp11米，顶层垛口基本完整。2号烽火台位于界岭口关西，距463号敌台至464号敌台城墙外侧约80米的山峰上，台基为三层花岗岩条石垒砌。高1米，台体为石垒，实心高约7米，城面积12&nbspx&nbsp12米。3号烽火台位于463号至464号敌台之间南侧墙内，台与台之间相距约300米，台基条石已被人盗走，中层台体为夯土筑。4号、5号烽火台都位于界岭口关西，已被人拆毁，仅在遗址。按目前人为破坏的速度分析，如再不加以保护，长城沿线的烽火台，很可能在近几年之内，将逐渐消失，后人也只能在照片中目睹其风采

龙潭是秦皇岛地区最著名的水潭，位于大新寨镇小河峪村东，距抚宁县县城32公里。背牛顶广阔山中的涓涓滴水汇成溪流，沿着猩猩峪峡谷顺势而下，成为抚宁境内东洋河发源地之一。

东洋河上游河道宽阔，水量较大，常年有水流，当河水流至龙潭上游时，河道骤然变窄，河水流经南、北两座宽约5米的石崖之间。石崖陡峭，形如刀削，河床底部数块巨石横卧。河水穿过巨石之间落差较大的狭窄缝隙，流入下方的深潭。潭水由东向西呈扇形，半径17米左右。原来龙潭不仅水深，潭面也宽。清康熙间旧志说潭“深不可测”、“方可半亩”（330多平方米）；乾隆末年的碑记说“方可数亩”。对于古人的记载要一分为二地去看，不能完全相信。据当地人用葛藤测量，原来潭深五丈（15米有余）。1959年为运送背牛顶砍伐下来的木料，修建了一条榆关至宏量寺公路，公路建成后将废弃的石料填入水潭中，潭水变浅，现在潭深12米，水面变小，面积约100多平方米。

即便是在枯水期，仍是水流不断，可以听见哗哗作响的流水声，河水穿过流入潭中，溅出层层水花。每到汛期，水流量大增，河水奔腾咆哮，横冲直撞，形成瀑布，声鸣如雷，场面雄伟壮观。

站在潭上方俯视潭水，潭水的颜色由浅蓝变淡绿，再变为黝黑，犹如一块墨玉一般，清澈透明，深不见底，令人胆寒，有下临深渊，不可俯视之感。

龙潭南侧石壁上镶嵌一块青石匾，刻有“龙泉”二字，清康熙年间县志上说是明代金灿所书，乾隆五十七年《猩猩峪龙潭祈雨灵应碑记》上说是“前明邑令赵公”所书。查旧志，明朝赵姓县令只有一人，叫赵之彦，陕西泾阳举人，弘治末年任知县，行取监察御史。1985年开发背牛顶时，在龙潭之上，两座山崖之间架设一道彩虹桥，彩虹桥南山顶上修建一座六角形的望雨亭。

龙潭不仅是一景观，还是祭天祈雨的地方。龙潭北有龙王庙，坐北朝南，创建年代不详。据明弘治十四年《永平府志》记载：“龙王庙，在府城西南十里。旧在滦河中流石山上，正统十二年（1447年）知府张茂建。”抚宁县龙王庙的修建时间不会早于永平府城。清康熙二十一年《抚宁县志》记载：“龙王庙，在西门外。明知县徐汝孝建，后废，仅存基址。康熙七年五月，知县王文衡祷雨感应，鸠工重建。”徐汝孝，山东嘉祥监生，万历十一年以前任县令。龙潭北的龙王庙不会早于县城的龙王庙。康熙二十一年县志记载：“龙潭：每旱，士民斋戒取水，雨随水至。邑侯谭公以其灵异，拟建祠祀神未果，有《祈祷灵应记》。”谭公，名琳，湖广崇阳人，顺治十四年举人，康熙十年七月至十四年正月任县令。其时间，据岁贡徐廷璻在《祈祷灵应记》中说是“康熙十有一年”，可见此时尚未有龙王庙。乾隆五十七年、道光十二年的祈雨碑记中虽未提及龙王庙之事，但是此时应有龙王庙了。据推测，龙潭龙王庙大约建于康熙中后期。

龙王庙

乱刀峪位于南戴河以北极星25公里处，是一处怪石林立，树木丛生，尚未开发的原始景区。这里风景如画，鸟语花香。在这样优美的自然环境里，可见山岭上布满了竹笋般的山峰，无论远观近望，只见满山漫野的石头，奇形怪状，千姿百态。乱刀峪因此被称为“燕塞石林”。

宝峰禅寺位于抚宁县东北21公里处的宝石山上，始建于元代，明弘治年间重修。该寺坐北朝南，现存正殿一间，西厢房三间。正殿为石砌墙，无梁歇山布瓦顶。圆拱石门，门两侧各镶嵌明代重修碑一通，殿内四壁镶有27块石刻卧碑，碑上镌刻如来、天王、金刚等像，体态丰满、衣纹飘逸，雍容端庄，具有辽代造像艺术风格，为我国石刻艺术珍品。

宝峰禅寺宝峰禅寺在县城东北17.5公里，平市庄林场山中，因背靠山峰宝石顶而得名，以因其地山石风化多砂砾岭，俗称沙龙殿。

其寺坐北向南，院南北长25米，东西宽15米，四周曾有围墙，现已倒塌。院内北部有正殿一座，西厢房三间，正殿面宽6.9米。进深5.6米，坐落在东西宽7.9米，南北长6.6米，高0.6米的台基上，殿以石砌墙，正面墙厚1.2米，侧墙厚0.8米，高2米，正前面开石拱门，高1.9米，宽1.17米，门两侧外壁嵌有青石卧碑各一通，记录了重修年，即“大明弘治十四年（公元1501年）四月”（从重修年代看，建庙应同于清河塔寺）。

墙体上部三层石板迭砌递出，其上为歇山布瓦顶，顶高3，殿内板石铺地，四壁嵌镶画像石27块，均为线刻着着色神像。画像石题有捐赠下款。殿顶砖拱券，石灰罩面，涂以红料。三间厢房为青砖瓦舍，与民房无异。