天津深呼吸旅行

【活动组织】：深呼吸户外  QQ群：46403829参加活动先加群

【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！

【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！

【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！

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【活动地点】：河北省遵化

【活动线路】：鹫峰山 禅林院 上关湖古长城

【活动级别】：中级难度中度危险（本次活动强度中等，风景好，适合新人参加）

【活动类型】：户外  登山  游玩  摄影

【适合人群】：大众

【住宿方式】：农家

【活动特色】：

这里有山有水，山多高水多深，水质清洌甘甜。飞瀑、饮马两眼山泉，细小的溪流在草丛中欢快地流淌，众多落差很小的瀑布在群山之中处处可见。山巅水潭澄碧幽深。群山环抱之中掩映着古树参天的寺庙，长城巍峨处于风光旖旎的上关湖畔，它融文物古迹与自然风景为一体。山环水抱、交相辉映。

【活动费用】：350元除酒水外包含所有费用。 其中包括司机吃住，车费，保险，住宿，景点门票，餐费：两正，一早，请自备中午一顿路餐（景区内）及饮用水，所有费用为提前打款。占坑空降请自重！

【活动人数】：45

【报名截止日期】：2014年11月28日16点

【出行方式】：包车

【集合时间】：11月29日早7：00集合，7：10发车。

【集合地点】：河东区六纬路东兴路轻轨站C出口（神州花园一侧）

【集合负责人 】佐笾    18722088430 

【活动咨询】：佐笾  电话：18722088430    QQ号：6264583  

【活动时间】：2014.11.29-11.30

【活动领队】：瑞迪  阳子 

【活动收队】:  星星  佐笾     

【协调中队】：午夜时分

【行程安排】：

 D1： 河东区早7：00集合,7:10准时出发，

        大约于中午12:00前抵达河北省遵化市鹫峰山自然风景区（下车前简单用餐：携带的路餐)，下车后集体攀登鹫峰山，参观禅林寺等景点。17:00集合乘车到农家住宿、晚餐。

 D2：

       7:00 起床、洗漱，

       7:30 早餐。

       8:00 集合，前往上关湖景区，游览攀爬古长城。

       11:30 集合返回农家院午餐。

       13:30 结束愉快行程返回温馨家园——天津。

【温馨提示】：此次活动为纯户外活动，安全性较低，景色全部为原始天然景色，报名年龄封顶为55岁。不满18岁的孩子须在监护人陪同下报名。老驴请带好户外装备，新人请务必遵守几点规则：有登山鞋请穿上，有登山杖请用上，有护膝请带上，如果全部没有，请不要穿皮鞋，高跟鞋，牛仔裤，等有碍安全和运动的衣物，为了你自己的安全考虑。

【特别提示】：领队有权更改线路，如遇不可抗拒之因素，有权取消活动！

  报名人数低于20人，活动取消。

 【缴费方式】：支付宝账号：tjshanbei@126.com  建行卡号：6217 0000 60006799 744 收款人：王金婷 收款人手机号：13602090298   

付款时请备注：真实姓名+人数+付款金额  

付款后发短信（真实姓名+群名片+人数+付款金额）至收款人。报名者如有事退出请于最晚活动前两日告知领队（可找替补），出发前一天告知者扣除全部费用，添加到出行全体费用中（不可抗拒因素除外）

【报名要求】：有团队意识，遇到困难互相帮助，不独立独行。属于探路性质所以一切听从领队指挥 ，必须上保险。

【装备要求】：

1.  头灯、手电，速干衣裤、冲锋衣，冲锋裤，水袋，雨披雨具、登山杖、护膝，手台，垃圾袋，拖鞋。带好保暖衣物（无户外装备请穿休闲衣物）。

2、防滑手套、帽子、太阳镜，防晒用品。

3、一顿午餐，水适量。

4、身份证

5、相应药品：晕车药，中暑风寒药品、创可贴、止痛剂、三角带、绷带、急救包等

【活动声明】 

1、报名者应为具有完全行为能力之人士，自愿参加本次活动，并完全理解和认同活动计划。凡报名参加者均视同默认本次活动规则，鉴于户外活动都存在一定的不可控性，无法预计的风险是客观存在的，请参与者正确评估活动存在的危险性,意外保险由组织者统一购买，出发前请把电话号码留给家人，以备紧急时联络

2. 凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，免除司机、领队、组织者、同伴等一切责任。报名时视为认同本条。赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定依法解决。

3、活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出本次活动。

4、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然分解的垃圾，尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物。注意防火。

5、参与者必须具备团结、友爱、奉献的精神，热心公益事业、互相帮助，有较强纪律性和团队观念。服从领队统一安排，发扬团队协作精神。女士优先原则。

6、山区天气变化无常，不排除因天气变化、道路损坏而放弃预定行程的可能。特殊情况，领队有权利做出最终的决定或更改线路。

7、如遇特殊天气或者不可抗拒之因素，组织者有权推迟或取消活动。对于没有产生的费用予以退回。

8、领队拥有根据活动强度、团队配合的实际需要筛选已报名队员的权利，请大家予以谅解和支持。

9、代替他人报名者，应了解被代替报名者的真实情况并对其负责，由代报名者负责确保外挂完成本协议内容，并视为已经仔细阅读、充分理解并完全接受本协议。本协议对外挂同样适用。

10、报名费中包含的项目在参与者缴费后为领队承担，对于其它由于个人因素产生的费用需队员自理。

11、身体健康，无不适合参与爬山活动的疾病，具备参与本次活动的体能要求。原则上禁止未成年人或有身体健康问题或有突发病史者参加活动，除非监护人带领并公开声明负责其安全。恐高者或者患有不适合户外运动疾病者严禁参加活动！

【景区介绍】 ：

      鹫峰山自然风景区坐落在燕山山脉，比邻长城， 鹫峰山然风景区平均海拔500米，主峰鹫峰山889。.景区地势巍峨峻峭，怪石林立，生物资源丰富。山中生长着几百种珍贵药材，栖息着两百多种野生动物，这里气候宜人，自然风景别致，与长城狩猎场(东十公里），汤泉皇家旅游度假区(西三十公里），皇家陵寝—清东陵(西四十五公里），桃花沟(南三十五公里），共同构成”百里长城黄金旅游线“。是近两年新开发的自然风景旅游区。景区内有90万平方米的原始森林，森林覆盖率达90%以上。鹫峰山又称三台山，分前、中、后三台，前台低平，中台峻峭，后台奇险。山中有千年古刹栖云寺等古建，山顶有石砌长城1400米。其地峡谷深邃，野生动植物丰富，是长城旅游线的重要组成部分。鹫峰山，舍身台，老柏诵经，戎马遗鞍等景观更是引人入胜

鹫峰山山高路险。上得山来，放眼环眺，只见峰耸峦叠，悬崖峭壁，嵯峨险怪，群峰涌翠，果然雄奇。沿山路而上，奇峰异石随处可见，诸如石猴拜寿、灵龟出动、鳄鱼探头、云天佛国等等，无不惟妙惟肖。

禅林寺古银杏风景园位于河北省遵化市侯家寨乡境内，北靠万里长城，南临般若湖，东连鹫峰山,西接清东陵,总面积6.6平方公里。这里群山环抱、古树参天、寺庙庄严、长城巍峨,素已“四古”著称，闻名遐迩。 古山—五峰山。山有五峰，中峰撑出云表，其四峰侧立，如拱为伛。“五峰拱翠”被列为遵化十景之首。五峰山四季景色不断：春天，山花烂漫；夏季，飞瀑流泉；秋末，层林尽染；冬至，银装素裹。古树—银杏树。座落在五峰山瑞云峰前的古寺周围现存十三株古银杏树，一雄十二雌。据考证：这些银杏植于汉代，距今达两千年左右。“龙种”、“四世同堂”树姿健美、奇特。均被国家列为重点保护对象。 

        古寺—禅林寺。东晋重修，辽统复修，距今在1700年以上。其“禅林寺”院额为大辽国皇帝亲赐。古寺历经修葺，1942年遭侵华日军焚毁。2000年重修，现已建成三门、六殿、两楼、一塔，颇为庄严壮观。 古城—万里长城。从五峰山拾阶而上，穿越大石峪峡谷（或绕道马蹄峪），便可到达建于群峦之巅的万里长城。这段长城为北齐始建、明代重修。两座敌楼，别具特色、独一无二。

上关湖原名上关水库，位于河北省遵化市马兰峪镇上关村，距遵化市24公里。北倚长城，东临汤泉，西连东陵。景区内青山叠翠，碧波荡漾，怪石磷峋别有洞天。湖中有一3万平方米的小岛，岛上如同雄鸡高唱的鸡冠山，与以两大白巨石命名的双乳山以及碧波泠流的黑水峪，构成了天然景观。形神皆似的神鳌岛、乌龟仙洞、擎天石、湖心岛、雌雄斗、天书山、仙女照镜等奇观小景，悦目赏心。

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