天津深呼吸旅行

【活动组织】：深呼吸户外  QQ群：46403829参加活动先加群 

【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！

【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！

【深呼吸户外微信公众平台号码】:shenhxhw 

【活动地点】：北太行

【活动线路】：易县 满城 唐县

【活动级别】：中级难度中度危险（本次活动强度中等，风景好，适合新人参加）

【活动类型】：户外  登山  游玩 

【适合人群】：大众（孩子须在监护人陪伴下参加）

【住宿方式】：农家和露营相结合（可以农家住宿，可扎营）

【活动人数】：54

【报名截止日期】：2014年10月1日中午12：00点

【出行方式】：包车

【集合地点】：10月2日早上7：30点集合，7：45发车，

                  1：7点45河东区六纬路东兴路轻轨站C出口（神州花园这侧）  

                                    集合负责人 佐笾  电话：18722088430  &nbsp15620063677

                 &nbsp2：8点15南开区津沧高速入口物流旁

                                    集合负责人 小草  电话：13116021176

【活动咨询】：佐笾  电话：18722088430    QQ号：6264583  

【活动时间】：2014.10.2-10.5

【活动领队与收队】:领队阳子 小草  

                               收队星星 

                               协调中队佐笾

用双脚丈量土地，用相机记录美景！

 D1： 大约上午11点左右到达目的地全胜峡， 简单自备午饭后，直接进入景区上山，（早，午餐自备）大概于晚6点回到住宿地，吃农家饭（晚餐为十二个菜 主菜有每桌一只野生柴鸡 野生鱼 大锅炖排骨 红烧肉 ），睡农家铺（洗浴为公共太阳能）晚8点在月亮的映射下，头灯照射下，篝火开始，尽情欢畅，减去一日的疲乏！

 D2：:早上7点在小鸟的歌唱中起床，7点30分用农家早餐，8点出发，坐车直赴狼牙山山脉--蚕姑坨，轻装徒步上山（会为大家提前备好简易路餐午饭：饼 两个鸡蛋 熏肉 两根黄瓜 两个西红柿）。于晚6点前回到农家住宿，吃饭，篝火，露营或农家住宿（晚餐为十二个菜 主菜有每桌一只野生柴鸡 野生鱼 大锅炖排骨 红烧肉 ）。

 D3：早7点起床，7点30分用早餐，8点出发至火焰山（或更改线路为杏塘沟），观牛魔洞（需带光源--手电，头灯），（会为大家提前备好简易路餐午饭：饼 两个鸡蛋 熏肉 两根黄瓜 两个西红柿）。晚6点回到农家晚餐（晚餐为十二个菜 主菜有每桌一只野生柴鸡 野生鱼 大锅炖排骨 红烧肉 ），篝火，唱歌，看久违的纯净夜空，在星星的点缀下进入梦乡。

 D4：早7点起床，7点30分用早餐，8点出发至仙鹤谷，玩吊桥，观瀑布，爬岩梯，中午12点回到农家午餐（为十二个菜 主菜有每桌一只野生柴鸡 野生鱼 大锅炖排骨 红烧肉 ），下午3点返津，结束4天畅游北太行之行！

景区介绍：

   一：全胜峡

  因全胜庄大峡谷而得名。传说丘处机曾在青虚山修全真教住此，故名全真庄，抗日战争时期，日军来此“扫荡”，八路军打败日军，取得胜利，然后改为全胜庄。
　　全胜峡景区，位于河北省唐县齐家佐乡境内。距京昆高速和保阜高速白合出口17公里；距保涞公路线18公里；地处保阜公路与保涞公路连接线附近。
　　景区属华北道教圣地青虚山的阳面，面积10平方公里，海拔180--1046米。因其为北方罕见的喀斯特地貌，所以有独具的三大特点：一 、大峡谷遮天蔽日，酷暑犹凉；二、钟乳美石遍布峡谷，更有天然莲花钟乳石溶洞；三、溪流淙淙，潭瀑飞纵。景区座北朝南，崇岭环抱，耸峰林立，玉峡腰系。区内松柏滴翠，山花烂漫，泉溪叠潭，悬水飞瀑，溶岩钟乳，洞穴峡谷，历史遗迹，古寺旧观。现已开放的景点有：白皮麻库湾，三胜泉，护泉金钢，龙门爽，自来门，风水鼎砚，峡谷银河三维涧（抬头见鹊、彳亍栈、牵手渡），天长瀑，长城入涧，全真七子潭，乳岩壁画，金蟾化石，龟蛇戏蟾，人和瀑，一指峰，两壁桃花，三棵柏，壶穴盆，全胜墙，宝塔峰，洞穴群，龙泉，龙王庙，警安石，龙蝠洞，双乳峰，龙门台农家院，黄栌秋色，全胜道，辈辈为侯，一帆风顺，雄狮礼送等。正在开发景点：苇玉寺遗址，地久瀑，牵手渡，西龙门沟，长尔凹、西泓等。北方喀斯特，奇谷全胜峡。全胜峡景区以优美的环境，良好的生态，周到的服务，安全的设施贡献给全社会。热情好客的全胜峡人，诚挚欢迎五湖宾朋，四海游客前来观光旅游，探奇考察，户外野营，度假休闲，超脱享受自然与文化！

     二:蚕姑坨

   位于易县西山北乡沙岭村西的蚕姑坨，在这里狼牙山东麓一改其“险”，尽展其“秀”。群山叠翠，云雾缭绕，潺潺清泉，啾啾鸟鸣，无不令人心旷神怡，乐而忘返。山径曲折回旋，可沿路攀缓，亦可独辟蹊径，所行处绿波潮涌，或蝴蝶引路，或松鼠伴行，山之巧然尽孕其中。忽行至豁然开朗处，近山如刀削斧凿，令人有感于鬼斧神工；远山与蓝天相接，令人慨叹于烟波浩渺。点将台、鸳鸯树、双龙洞、碑楼院、南天门、蜡烛峰……诸景点一一映入眼帘，待你探幽览胜。

山美如此，神奇的传说又使这旖旎的风光平添几分神秘与浪漫。

传说，汉朝，一尼姑在现今的蚕姑坨边一山洞里修炼，在山间遍植桑树，教世人以养蚕缫丝为生，人尊称其“蚕姑”。历经数年，终成正果，升天而去。后人便在山顶修建庙宇，为之塑身，以作纪念，尊称为“蚕姑圣母”，蚕姑坨之名也就由此而来。

据最新考证，蚕姑乃“三皇五帝”之黄帝（炎黄子孙始祖）的元妃（正妻）。相传，黄帝成就霸业的地方是易县后山（黄山后土）。有一次，黄帝带领军地从蚕姑坨处路过，发现这里的人们都穿着蚕丝做成的衣服，而黄帝他们只是穿兽皮、树叶遮体，细问之下，村民告知蚕姑“教人养蚕缫丝”之事，于是黄帝娶蚕姑为妻，并将养蚕缫丝推广开来。

蚕姑庙下有一山峰，上有一天然石洞，状如手掌，名曰南天门。传说蚕姑圣母修练成仙后，一掌破峰成“门”，由此乘车飞去，而那“门扇”则被推到黄河里去了，如今手指印尚还清晰可辩，“门”的下边还有车轱辘印。春、秋两季，鸟雀们总要相约到此驻足鸣唱，仿佛是在向蚕姑圣母致敬。在山腰还有一块奇石，上面有一个竹篮形状的凹形槽，传说是蚕姑圣母当年摞篮子时留下的痕迹。

据《易县志》记载，到后晋时期，当地乡民常受契丹兵丁的抢掠，就逃往山上避难，大家自行守山，渐渐形成了一座山寨，当时庵院中有一名老尼姑名孙贤意（一说为孙深意），原是将门之女，既深通佛法，又精通武艺，乡民大多投靠她的门下，老尼姑去世后，山上众俗家弟子和尼姑们推孙贤意的弟子孙方简为主事，于后晋开运三年（公元946年）扯起聚义大旗，抗击契丹侵略。蚕姑坨因此天下闻名。山上仍存有一道道石墙，是当时的防御工事遗迹，这里的不少地名，如：点将台、草场峪、王子沟、伙脸沟、盔甲洞等还是根据当时的情形起的名字呢。到了明代，这里设“寨”称为“姑姑窝寨”，和“狼山寨”、“孔山寨”、“燕窝寨”等构成了易州西南对外防御体系的一部分。

随着时间的推移，同时受战火等因素影响，蚕姑坨上的建筑物经历了多次扩建、重修，现存最早的建筑始建于元末明初，给我们留下了大量珍贵的文物。据史书记载，蚕姑坨曾有大小庙宇70余间，在抗日战争中大多毁于日本侵略者的战火之中，90年代，一些民间人士对其中的一部分建筑物进行了恢复。

蚕姑坨，以其秀美的自然风光和丰富的历史人文景观，吸引着来自北京、天津、保定等大中城市的大批观光客，给“狼山竞秀”又增新秀。

  1、点将台：传说为杨六郎出征时派兵点将之所在，在点将台处还有盔甲洞。

2、双龙洞：两处天然石洞，常年有水，从未断流。

3、南天门：为蚕姑坨最有名景点，形似手掌状，传说为蚕姑一掌推出所得，透过南天门可以看到远达度假村。

4、蜡烛蜂：为一天然石柱，傲然独立，直指蓝天，谓之蜡烛蜂。

5、蚕姑庙：也称为灵蜂院，在蚕姑坨主峰下五十米处，建有大小庙宇70多间，多毁于抗日战争期间，现只存10多处。

6、老君堂：从蚕姑坨往西南转下约1500米，传说为老子修成正果所在。

    三：火焰山

    炎帝之烈山/舜帝之历山否?
炎帝号烈山氏,显然是与上古农业刀耕火种有关.烈后又作列或历,而历山又跟帝舜有关,舜曾耕于历山.本人以为这炎帝之烈山与舜帝之历山极可能是同一座山.
那这个烈山(列山/历山)到底在哪里呢?历来众说纷纭.
有说在陕西宝鸡的,有说在湖北随州的,还有说河南和湖南的.而有关舜耕之历山,地方就更多了,河北涿鹿/山西/山东甚至远到浙江余姚/上虞都有.《上古神话演义》中,就有舜耕第一历山/舜耕第二历山/舜耕第三历山等,让舜换了好几个历山,,这显然是小说家附会之语了.
保定一带作为五帝都曾在此活动的中心地区,烈山(历山)在此地的可能性,显然比上述其他地区更大.就象大战涿鹿/合符釜山等一样,与五帝直接相关的地名应该大多数在这里.其他地区都应该是五帝族团众多子孙分支向四方迁移带去的结果.
这样就首先锁在保定这一带了.
那么,再向细处查找,保定地区哪里可能是烈山(历山)呢?
既然跟火有关,不妨先找找此地区有没有现在仍存在的有火的山名吧,还真有,这就是顺平火焰山.
那就先假设这就是炎帝之烈山和舜帝之历山吧.
顺平唐县这一带是帝尧故里,尧都所在,帝舜也在此活动,甚至商始祖契初封地蕃(蒲)也在这里.
问题是现在顺平火焰山只流传着跟尧有关的传说,说尧命羿射十日发生在这里,说尧母在此如何咋地,还比较荒诞不经,并没有留下直接跟炎帝和舜帝相关联的传说故事.
先说舜帝历山,距此山东南三十里外有方顺桥/东方顺的地名(现属满城),传为因尧到此寻访舜而得名.那这距离不远的火焰山是可能为历山的.
再说炎帝烈山,<国语>"炎帝以姜水成,黄帝以姬水成",这姜水在哪里呢?这一带有无姜水?
<山海经-北次三经太行山>"高是之山。滋水出焉，而南流注于虖沱。其木多棕，其草多条。滱水出焉，东流注于河。又北三百里，曰陆山，多美玉。姜阝水出焉，而东流注于河。" 
本人<北次三经太行山研究>,认为这滋水/滱水/姜阝水都在这保定西部这一带.历代研究者也都这样认为。
北魏郦道元<水经注>把滱水当作现在的唐河,而灵寿现又有磁河可与滋水相联系,那姜阝水呢?
虽难以确指,但肯定在这一带.按本人的意见陆山极可能就是顺平/满城交界西北处的玉皇坨(1088米)西北附近,而姜阝水就是发源并流经此山附近的界河了,中古时界河名渝水.这玉皇坨/界河也都距火焰山不远.
原来炎帝连出生都在这一带,关于这一点,有个别前辈学者也曾偶尔指出过,但因为当时炎帝生于宝鸡的观点几成定论,所以炎帝生于保定这个姜阝水就没有被重视.
战国秦汉以后,有的古书还说炎帝的生长还与华阳/常阳山有关系.那这一带有没有这两个地名呢?
先说常阳山,北岳常山(恒山)在今唐县,顺平火焰山周边也有常南店村/常北庄/常庄大村/北常丰村/南常丰村/安阳/显阳/蒲阳/向阳/朝阳/山阳/阳各庄等地名.
再说华阳,<史记赵世家>赵武灵王率诸将"攻中山,合军曲阳，攻取丹丘、华阳、鸱之塞。王军取鄗、石邑、封龙、东垣。"其中的鄗/石邑/封龙/东垣在现石家庄地区,而曲阳/丹丘/华阳/鸱之塞是在今保定地区.
另古书上还有记烈山为连山的,有研究者说连山为莲山,也即莲花山即华山,上文已说保定有华阳(华山之阳)的地名,那保定有莲花山的地名吗?真有啊,曲阳就莲花山,又称灵山,下还有一个著名的聚龙洞,有远古人活动的遗迹.这灵山,本人以为还极可能就是<山海经>中所记的灵山呢.唐县也有九顶莲花山,另保定市区最著名的一处古迹就是古莲花池.
还有更巧合有趣的是《竹书纪年》记载：“炎帝神农氏，其初国伊，继国耆，合称，又曰伊耆氏。”而顺平做为帝尧故地,其母庆都乃陈丰(锋)氏伊耆(祁)侯之女,尧少时养于母家,随母姓伊耆(祁),今顺平有著名的伊祁山,在火焰山西南十多里地.这样看来,帝尧的母家就是炎帝系.顺平这一带不仅是帝尧故地,还是更早的炎帝故地啊.
考证至此,已然可下结论了:顺平火焰山确实可能就是炎帝之烈山及舜帝之历山,当然由于并无文字和考古的确证,跟其他许多上古历史问题一样,只能是极可能而已

   四：杏塘沟

   山腰处有元明时期西域寺的遗址，西峪寺为一佛家寺院，此处是当年武僧们练武的练功场；山顶处有无梁殿、钟楼、舍利塔等古建筑，其中的无梁殿与钟楼古称“不二庵”，是南宋末年全真教“全真七子”之一的孙不二真人修真之所，与北京白云观齐名。杏塘沟大峡谷全长20余华里，峡谷两壁山体陡峭、怪石嶙峋，谷底清泉汩汩、小溪潺潺，山腰飞瀑飘舞、幽潭静谧、水质清澈、鱼虾浅游；沟内林木蓊郁、花草茂盛、鸟鸣蝉叫、蜂飞蝶舞，一派奇异美景，是太行山水精华荟萃之地。景区地质、地貌原始，自然景观独特，以山、水、田园而著称。

庞老庵

在沟口北岸悬崖上，因俗姓庞的道士所建而得名。主建筑尚存，三清像已毁。

神杵峰

在一线天附近。为一上粗下细的天然巨石，高约20米，下面深谷中的两壁上，钟乳千姿百态，人称“千魔崖”此处沟深而狭，难见天日，因名“一线天”。穿登过一线天，有种豁然开朗，绝处逢生之感。

西峪寺

在沟的中央。据县志载，此处是：“三面危峰插天，层峦叠翠，日映丹崖，势若列屏。山畔有泉绕僧院。口正南，冬不寒夏不暑，仙岛也。”西峪寺僧院故址很宽阔，座北朝南依山而建，北面山壁上有两个人工开凿的两三米见方石洞，内并无壁画等。寺院高耸，有石阶自上落入山路。据当地人讲，石阶上有脚印，当时修行人功夫可窥见一斑。

不二庵

沟之终点，是金代全真教女道士孙不二修行之所。现存建筑为明代弘治十年重修。殿宇纯以砖石构建无一根木料，又称“无梁栋”。碑石留有主持定远禅师原事佛教，后皈依道教号白衣道人的经过和偈语。

三峰双塔

在沟尽头“三峰顶”下，为定远禅师及其弟子埋骨处，建于嘉靖年间。