本游记最后由娜娜于2014-12-01 09:03编辑
行走在古长城狭窄的脊背上，扎营于古老的炮台中
自从加入天津深呼吸户外群以来，从未间断过参加户外活动，轻装拉练游山玩水，我由最初的新驴到现在半新半老的小野驴，用双脚丈量土地，用相机记录美景。我在深呼吸户外群中结实了很多喜欢户外活动的驴友，和大家一起玩耍，一起畅谈户外装备，逐渐的提高自己的体力与认知，可以说这是我人生中的一笔宝贵的财富。走过多次轻装之后，就会想要挑战重装，背上食物，水，帐篷和睡袋，体验野外露营的乐趣。2014年11月21日，深呼吸发起了自驾重装穿越刘家口至桃林口段古长城。本次活动共6人参加，领队星星，收队佐笾，协调中队浪子和老舅，另外两名队员谭谭和娜娜。由于走过了冷口到白羊峪，所以这次我们两日重装选择了反穿桃林口到刘家口段野长城。
早上7:30天津市河东区六纬路东兴路出发
下午13:30到达刘家口长城脚下开始穿越
刘家口长城两侧山势较缓，一道河水由关口流过。因此，关口建成高大的过水关楼。里面能容百人戍守。刘家口关，是河北境内的唯一一座过水关楼，同时也是秦皇岛境内长城的最后一关。
刘家口，东西两侧山不甚高，有砖砌的过水关楼设在山口处。平时可通行人，汛期有水由水门流入关南。今关口两侧城墙早已被拆毁，不过水关楼得以保存，是因为多年来被农民盛柴草用。此关楼南、北各有六个箭窗，窗下又有瞭望孔，再下有砖砌券拱门洞，门额上有匾书“刘家口关”四字。楼东两箭窗，西一门居箭窗北。楼有梯通顶，顶上有哨房已坍塌。楼内中间墙上镶有一块石碑，字迹清晰，为“万历六年岁次戊寅重建刘家口记”。
现在是枯水期，要是到了丰水期，应该有小河孱孱流过
刚开始向上攀爬时大家都很兴奋，尤其是星星很快就不见踪影了，所以最初阶段我们嗨皮的皂片上没有他哦。感谢浪子大哥一路上为大家照相，记录我们一路上的喜悦和精彩瞬间。
下面是三人小分队，迈着整齐的步伐向我们走来
老大为了照顾大家，除了背自己的行囊之外，还要帮娜娜和谭谭背帐篷以及一切扎营所用装备，真心的说一句：“老大，辛苦了！”
为了追赶星星，我们一路加快脚步，未曾休息，对于第一次重装的我来说有点不习惯。前半小时是疲劳期走着很累，又没有时间休息，我一边走一边暗暗的想“星星是飞毛腿么，走嫩快？难得做一次领队，重装都健步如飞呢。”
与星星汇合后我们休息三分钟继续前行，过了疲劳期越走越轻松，越走越高兴。我之前一直想挑战重装，但是担心体力不行，只能看着别人重装恨的牙痒痒。老大说我中装没问题，但是我也是抱着试试看的态度参加这次活动。当我真正走起来的时候，才发现重装没有想象中的嫩么可怕，只要你想，只要你敢，只要你能坚持，嫩么你就一定你人能走下来。很快就到了第一个烽火台。在城楼里向四周眺望真是感慨万千。
在第一座城楼短暂的休息后继续穿越，前方长城走了一个优雅的S弯，如一条巨龙，蜿蜒在崇山峻岭，最美丽的瞬间就产生在抬头眺望的一刹那，也和我们生活中遇到的很多事件是相似的，我们始终在寻找幸福，不经意间却发现幸福就在我们身边，已转眼而逝。
长城盘卧在山脊上，我们连续过了六七个敌楼，这些敌楼均已严重损坏，有的塌了顶，有的倒了墙，用风烛残年形容一点也不为过，看着这些摇摇欲坠的敌楼我们的心在颤抖。
通过气势雄伟，绵延起伏的石海我们穿越一座座的城楼。与其说是石海，倒不如说是我们踏着毁坏的城墙和敌楼前进。这些远离村庄的长城遭受的人为破坏不多，对它们来说大自然的力量才是最大的凶手，据长城沿线的老人们讲，他们小时这些敌楼大都还保持的相当完好，76年的唐山大地震给了长城毁灭性的打击，许多敌楼都是在那场大地震中倒塌的。
看看刘家口长城的条石基础，你会发现条石的宽高比大多为二比一，并错缝凌乱，这是刘家口长城破损严重的主要原因。错缝工艺最绝的在拿子峪，拿子峪条石的宽高比大多为四比一，四种条石尺寸经过看似简单的排列组合，就砌成了明朝万里长城上极少见的最牢固敌楼。
站在高处“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉油然而生。只有你真正付出，到达顶峰的微笑才是最甜美的。眼前的小山丘，远处的村庄都会是使人眼界开阔，心胸豁达。
比比看谁的背包比较重，最后无疑是老大胜出，据估计至少五十斤，老大威武。偷偷的告诉大家，下次重装柔弱的女士可以让老大帮忙背帐篷哦，不要被老大表面现象所迷惑，虽然老大肚子是有嫩么一点点大，但是体力和耐力绝对是超级棒，大家千万不要跟老大客气哦。
老大申诉自己的背包太重，要求减负，但是木有人秒他，只好去找老舅诉苦。老舅一句经典语录“老大表酱紫，柔弱的小绵羊真滴不适合你。加油！我们大家看好你哦。”老大瞬间欲哭无泪
不知何时天空中弥漫着一层薄雾，太阳缓缓坠落，颜色是那样深黄、殷红。“夕阳无限好，只是近黄昏。”在浪子的提议下我们加快脚步继续穿越寻找适合扎营的城楼。
我们找到一个保存比较完整的城楼，地势比较宽阔平坦，刚好能容下三个帐篷，因此老大决定在此扎营。扎营前的一个小笑点，浪子大哥发现城楼中有一小块羊粪，大家都抢着要在这小块羊粪地上扎营，不最后还是将这一小块宝地让给了谭谭和娜娜。深呼吸的每一次活动，无论是轻装拉练还是重装穿越，驴友们始终传递深呼吸团结互助的精神，坚持深呼吸的口号“男士照顾女士，大家一起照顾老人和孩子。”在老大和星星的帮助下，三个帐篷很快就搭好了。
这次重装对于来说真的算是一次说走就走的旅行，由于是周四临时才决定的所以什么装备都没有。感谢老大帮我买的帐篷，睡袋和锃亮锃亮滴营地灯；感谢午夜大哥借我防潮垫用，让我有机会体验重装的乐趣。
搭完帐篷就该吃饭了，大家猜猜晚上我们吃什么？没错，涮羊肉，烤鸡翅。老舅点燃了篝火，为了方便烤鸡翅，我们大家用长城砖将火围起来，然后取出我们的碳和食材大家围在一起开始晚餐的快乐时光。
都说跟着老大玩，吃的肯定不会差，看看我们带的东西就知道了虽然是重装可是吃的一点都不比饭店差。2L白酒，6盒羊肉，4盒鸡翅，一袋生菜，一袋蘑菇，一袋香菜，6袋小料，15个烧饼，辣椒粉，孜然粉，蜂蜜，一次性碗筷和水杯，该有的东西一样都不少。每人一杯酒，为我们的晚餐助兴。
大家猜猜老大在笑什么？看看谭谭的手艺哈，挤个了都能挤嫩么艺术，让人想入非非。老大的笑已经很含蓄了，我们都笑喷了。
大家一起举杯，庆祝我们美味的晚餐以及第一天行程圆满结束。
看着味道鲜美的羊肉，鸡翅和烧饼，亲们有没有流口水呢？我已经抵制不住大鸡翅的诱惑了。咬一口，咦？怎么一点也不咸呢？老大你不会是忘记带盐了吧？我要申诉，老大你嫩么细致，连牙签都带了，肿么会忘记带盐呢，我猜你一定是故意的！
白露秋风夜，一夜冷一夜。酒足饭饱后，为了助消化，我们只能在城楼里转转，拍拍上几张美美的照片
完美的一天已经落幕，大家纷纷回到帐篷中休息。可能是喝酒的原因老舅很快进入了梦乡，随后大家也都在老舅的歌声中睡着了。老大和老舅睡一个帐篷，据说老大闭着眼睛数了一整晚的山羊。
D2 早上六点半起床，整理完东西之后吃早餐，每人一包方便面一个烧饼。保护环境从我做起，离开之前焚烧垃圾，做到除了脚印不留下任何东西。
背上行囊，粗发！深呼吸，所有准备都已就绪，迎着朝霞奋力前进。
继续向上攀爬，因为每个人背了平均三十多重的背包，对于这种拔高的小坡度，看似容易实则难。虽然很艰辛，但是面对古人用智慧与一砖一砖修建长城的辛苦来说，这又算不得什么
通过这几次走长城的历程，我对长城的认识也有了提高，长城并非完全由城砖砌成，也并非都象山海关或八达岭长城那样高大，而是根据地形地势的不同和防御作战的需要依山就势就地选材建造成不同的规格。同时明长城也非一次筑成，而是分为两个建造年代，一是明早期由大将徐达等人负责建造的明早期长城，墙体包括敌台全部用石头建造，不同的只是关隘附近的长城浆砌而成，远离关隘的长城则多用块石摆砌。二是万历年间由戚继光等在明早期长城基础上加固建造的明晚期长城，也就是我们今天看到的明长城。明晚期长城在交通要道、主要隘口处墙体全用砖包砌，因此比早期长城更加坚固也更显的高大；而离隘口远一些的长城则仍是用块石浆砌而成，只是有的地段进行了加高加厚；一些地势较险人员难以通行的地段长城的墙体则往往仍是用毛石摆砌而成；个别地势陡峭处人员极难攀爬，长城甚至只是一道一人来高的石墙，只起到象征性的作用。但不论是关隘处还是陡峭处，晚期明长城在修筑中几乎早期长城的石砌实敌心台全部改建为可住人的砖砌空心敌楼，这是戚继光对长城的一大贡献。
风雨摧残后的野长城，留下一片壮美。
行走在野长城狭窄的脊背上，穿越在浩瀚蜿蜒的石海中，欣赏沿途壮丽的美景尽收眼底。我很喜欢这样的路就像人生一样，跌岩起伏，无论多么艰苦都要走下去。山坡上的一片松树林，为光秃秃的上坡增加了一道亮丽的风景线，绵延起伏的山脉，此时在我们眼中不过是一个个小沙丘。我们陶醉在美景中，尽情的挥洒汗水，深呼吸，吸取最清新的氧气。
一座较完好的敌楼，镶有一块石碑，刻有文字的砖
城市生活久了，难得有这样的意境可以享受自然的洗礼。
穿越过程中会遇到很多干枯的酸枣树，稍不注意就会被带刺的酸枣树的树枝刮伤
穿越到在一片林海时，我们看到了桃林口村庄。这说明我们胜利在望，大家加快脚步继续向前穿越。在一座残破的城楼休息时，星星突然指着前方说：“老大，你看那是下山的路！”听完后我瞬间充满力量，顾不上身体的疲累，健步如飞赶紧下山。
下山的路比较险，我们互相帮助，互相扶持，直接抵达山脚，谢谢浪子和谭谭一路上为大家补给巧克力和牛肉干。
在箭扣长城等一些在北京那边的长城已经被广大驴友熟知的今天，很少有人知道这段长城，那就是桃林口---白羊峪段。其实这段长城才是中国长城徒步中最为精华的部分，行走在群山之巅，举目遥望，不得不佩服古人对建筑上的造诣。已经轻装走过了冷口-----白羊峪，重装刘家口---桃林口依然有很多感慨。众所周知万里长城，是中华民族用自己的勤劳与智慧筑成的历史丰碑。千百年来，她为人类的和平、进步与发展做出了巨大贡献，她不仅是中国古代最伟大的军事防御工程，也是一个蕴藏极为丰富的文化带，是全人类文明的一大奇迹。
驴友们请珍惜我们所走过的每一条驴线，不在乎终点，而是在意途中的那些美好的记忆和景色。
【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！
【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！
【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！
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本游记最后由娜娜于2014-12-01 09:03编辑
行走在古长城狭窄的脊背上，扎营于古老的炮台中
自从加入天津深呼吸户外群以来，从未间断过参加户外活动，轻装拉练游山玩水，我由最初的新驴到现在半新半老的小野驴，用双脚丈量土地，用相机记录美景。我在深呼吸户外群中结实了很多喜欢户外活动的驴友，和大家一起玩耍，一起畅谈户外装备，逐渐的提高自己的体力与认知，可以说这是我人生中的一笔宝贵的财富。走过多次轻装之后，就会想要挑战重装，背上食物，水，帐篷和睡袋，体验野外露营的乐趣。2014年11月21日，深呼吸发起了自驾重装穿越刘家口至桃林口段古长城。本次活动共6人参加，领队星星，收队佐笾，协调中队浪子和老舅，另外两名队员谭谭和娜娜。由于走过了冷口到白羊峪，所以这次我们两日重装选择了反穿桃林口到刘家口段野长城。
早上7:30天津市河东区六纬路东兴路出发
下午13:30到达刘家口长城脚下开始穿越
刘家口长城两侧山势较缓，一道河水由关口流过。因此，关口建成高大的过水关楼。里面能容百人戍守。刘家口关，是河北境内的唯一一座过水关楼，同时也是秦皇岛境内长城的最后一关。
刘家口，东西两侧山不甚高，有砖砌的过水关楼设在山口处。平时可通行人，汛期有水由水门流入关南。今关口两侧城墙早已被拆毁，不过水关楼得以保存，是因为多年来被农民盛柴草用。此关楼南、北各有六个箭窗，窗下又有瞭望孔，再下有砖砌券拱门洞，门额上有匾书“刘家口关”四字。楼东两箭窗，西一门居箭窗北。楼有梯通顶，顶上有哨房已坍塌。楼内中间墙上镶有一块石碑，字迹清晰，为“万历六年岁次戊寅重建刘家口记”。
现在是枯水期，要是到了丰水期，应该有小河孱孱流过
刚开始向上攀爬时大家都很兴奋，尤其是星星很快就不见踪影了，所以最初阶段我们嗨皮的皂片上没有他哦。感谢浪子大哥一路上为大家照相，记录我们一路上的喜悦和精彩瞬间。
下面是三人小分队，迈着整齐的步伐向我们走来
老大为了照顾大家，除了背自己的行囊之外，还要帮娜娜和谭谭背帐篷以及一切扎营所用装备，真心的说一句：“老大，辛苦了！”
为了追赶星星，我们一路加快脚步，未曾休息，对于第一次重装的我来说有点不习惯。前半小时是疲劳期走着很累，又没有时间休息，我一边走一边暗暗的想“星星是飞毛腿么，走嫩快？难得做一次领队，重装都健步如飞呢。”
与星星汇合后我们休息三分钟继续前行，过了疲劳期越走越轻松，越走越高兴。我之前一直想挑战重装，但是担心体力不行，只能看着别人重装恨的牙痒痒。老大说我中装没问题，但是我也是抱着试试看的态度参加这次活动。当我真正走起来的时候，才发现重装没有想象中的嫩么可怕，只要你想，只要你敢，只要你能坚持，嫩么你就一定你人能走下来。很快就到了第一个烽火台。在城楼里向四周眺望真是感慨万千。
在第一座城楼短暂的休息后继续穿越，前方长城走了一个优雅的S弯，如一条巨龙，蜿蜒在崇山峻岭，最美丽的瞬间就产生在抬头眺望的一刹那，也和我们生活中遇到的很多事件是相似的，我们始终在寻找幸福，不经意间却发现幸福就在我们身边，已转眼而逝。
长城盘卧在山脊上，我们连续过了六七个敌楼，这些敌楼均已严重损坏，有的塌了顶，有的倒了墙，用风烛残年形容一点也不为过，看着这些摇摇欲坠的敌楼我们的心在颤抖。
通过气势雄伟，绵延起伏的石海我们穿越一座座的城楼。与其说是石海，倒不如说是我们踏着毁坏的城墙和敌楼前进。这些远离村庄的长城遭受的人为破坏不多，对它们来说大自然的力量才是最大的凶手，据长城沿线的老人们讲，他们小时这些敌楼大都还保持的相当完好，76年的唐山大地震给了长城毁灭性的打击，许多敌楼都是在那场大地震中倒塌的。
看看刘家口长城的条石基础，你会发现条石的宽高比大多为二比一，并错缝凌乱，这是刘家口长城破损严重的主要原因。错缝工艺最绝的在拿子峪，拿子峪条石的宽高比大多为四比一，四种条石尺寸经过看似简单的排列组合，就砌成了明朝万里长城上极少见的最牢固敌楼。
站在高处“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉油然而生。只有你真正付出，到达顶峰的微笑才是最甜美的。眼前的小山丘，远处的村庄都会是使人眼界开阔，心胸豁达。
老大申诉自己的背包太重，要求减负，但是木有人秒他，只好去找老舅诉苦。老舅一句经典语录“老大表酱紫，柔弱的小绵羊真滴不适合你。加油！我们大家看好你哦。”老大瞬间欲哭无泪
我们找到一个保存比较完整的城楼，地势比较宽阔平坦，刚好能容下三个帐篷，因此老大决定在此扎营。扎营前的一个小笑点，浪子大哥发现城楼中有一小块羊粪，大家都抢着要在这小块羊粪地上扎营，不最后还是将这一小块宝地让给了谭谭和娜娜。深呼吸的每一次活动，无论是轻装拉练还是重装穿越，驴友们始终传递深呼吸团结互助的精神，坚持深呼吸的口号“男士照顾女士，大家一起照顾老人和孩子。”在老大和星星的帮助下，三个帐篷很快就搭好了。
这次重装对于来说真的算是一次说走就走的旅行，由于是周四临时才决定的所以什么装备都没有。感谢老大帮我买的帐篷，睡袋和锃亮锃亮滴营地灯；感谢午夜大哥借我防潮垫用，让我有机会体验重装的乐趣。
搭完帐篷就该吃饭了，大家猜猜晚上我们吃什么？没错，涮羊肉，烤鸡翅。老舅点燃了篝火，为了方便烤鸡翅，我们大家用长城砖将火围起来，然后取出我们的碳和食材大家围在一起开始晚餐的快乐时光。
大家猜猜老大在笑什么？看看谭谭的手艺哈，挤个了都能挤嫩么艺术，让人想入非非。老大的笑已经很含蓄了，我们都笑喷了。
看着味道鲜美的羊肉，鸡翅和烧饼，亲们有没有流口水呢？我已经抵制不住大鸡翅的诱惑了。咬一口，咦？怎么一点也不咸呢？老大你不会是忘记带盐了吧？我要申诉，老大你嫩么细致，连牙签都带了，肿么会忘记带盐呢，我猜你一定是故意的！
白露秋风夜，一夜冷一夜。酒足饭饱后，为了助消化，我们只能在城楼里转转，拍拍上几张美美的照片
完美的一天已经落幕，大家纷纷回到帐篷中休息。可能是喝酒的原因老舅很快进入了梦乡，随后大家也都在老舅的歌声中睡着了。老大和老舅睡一个帐篷，据说老大闭着眼睛数了一整晚的山羊。
D2 早上六点半起床，整理完东西之后吃早餐，每人一包方便面一个烧饼。保护环境从我做起，离开之前焚烧垃圾，做到除了脚印不留下任何东西。
背上行囊，粗发！深呼吸，所有准备都已就绪，迎着朝霞奋力前进。
继续向上攀爬，因为每个人背了平均三十多重的背包，对于这种拔高的小坡度，看似容易实则难。虽然很艰辛，但是面对古人用智慧与一砖一砖修建长城的辛苦来说，这又算不得什么
一座较完好的敌楼，镶有一块石碑，刻有文字的砖
城市生活久了，难得有这样的意境可以享受自然的洗礼。
穿越过程中会遇到很多干枯的酸枣树，稍不注意就会被带刺的酸枣树的树枝刮伤
穿越到在一片林海时，我们看到了桃林口村庄。这说明我们胜利在望，大家加快脚步继续向前穿越。在一座残破的城楼休息时，星星突然指着前方说：“老大，你看那是下山的路！”听完后我瞬间充满力量，顾不上身体的疲累，健步如飞赶紧下山。
在箭扣长城等一些在北京那边的长城已经被广大驴友熟知的今天，很少有人知道这段长城，那就是桃林口---白羊峪段。其实这段长城才是中国长城徒步中最为精华的部分，行走在群山之巅，举目遥望，不得不佩服古人对建筑上的造诣。已经轻装走过了冷口-----白羊峪，重装刘家口---桃林口依然有很多感慨。众所周知万里长城，是中华民族用自己的勤劳与智慧筑成的历史丰碑。千百年来，她为人类的和平、进步与发展做出了巨大贡献，她不仅是中国古代最伟大的军事防御工程，也是一个蕴藏极为丰富的文化带，是全人类文明的一大奇迹。
驴友们请珍惜我们所走过的每一条驴线，不在乎终点，而是在意途中的那些美好的记忆和景色。
【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！
【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！
【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！
本游记最后由娜娜于2014-12-01 09:03编辑
行走在古长城狭窄的脊背上，扎营于古老的炮台中
自从加入天津深呼吸户外群以来，从未间断过参加户外活动，轻装拉练游山玩水，我由最初的新驴到现在半新半老的小野驴，用双脚丈量土地，用相机记录美景。我在深呼吸户外群中结实了很多喜欢户外活动的驴友，和大家一起玩耍，一起畅谈户外装备，逐渐的提高自己的体力与认知，可以说这是我人生中的一笔宝贵的财富。走过多次轻装之后，就会想要挑战重装，背上食物，水，帐篷和睡袋，体验野外露营的乐趣。2014年11月21日，深呼吸发起了自驾重装穿越刘家口至桃林口段古长城。本次活动共6人参加，领队星星，收队佐笾，协调中队浪子和老舅，另外两名队员谭谭和娜娜。由于走过了冷口到白羊峪，所以这次我们两日重装选择了反穿桃林口到刘家口段野长城。
早上7:30天津市河东区六纬路东兴路出发
下午13:30到达刘家口长城脚下开始穿越
刘家口长城两侧山势较缓，一道河水由关口流过。因此，关口建成高大的过水关楼。里面能容百人戍守。刘家口关，是河北境内的唯一一座过水关楼，同时也是秦皇岛境内长城的最后一关。
刘家口，东西两侧山不甚高，有砖砌的过水关楼设在山口处。平时可通行人，汛期有水由水门流入关南。今关口两侧城墙早已被拆毁，不过水关楼得以保存，是因为多年来被农民盛柴草用。此关楼南、北各有六个箭窗，窗下又有瞭望孔，再下有砖砌券拱门洞，门额上有匾书“刘家口关”四字。楼东两箭窗，西一门居箭窗北。楼有梯通顶，顶上有哨房已坍塌。楼内中间墙上镶有一块石碑，字迹清晰，为“万历六年岁次戊寅重建刘家口记”。
现在是枯水期，要是到了丰水期，应该有小河孱孱流过
刚开始向上攀爬时大家都很兴奋，尤其是星星很快就不见踪影了，所以最初阶段我们嗨皮的皂片上没有他哦。感谢浪子大哥一路上为大家照相，记录我们一路上的喜悦和精彩瞬间。
下面是三人小分队，迈着整齐的步伐向我们走来
老大为了照顾大家，除了背自己的行囊之外，还要帮娜娜和谭谭背帐篷以及一切扎营所用装备，真心的说一句：“老大，辛苦了！”
为了追赶星星，我们一路加快脚步，未曾休息，对于第一次重装的我来说有点不习惯。前半小时是疲劳期走着很累，又没有时间休息，我一边走一边暗暗的想“星星是飞毛腿么，走嫩快？难得做一次领队，重装都健步如飞呢。”
与星星汇合后我们休息三分钟继续前行，过了疲劳期越走越轻松，越走越高兴。我之前一直想挑战重装，但是担心体力不行，只能看着别人重装恨的牙痒痒。老大说我中装没问题，但是我也是抱着试试看的态度参加这次活动。当我真正走起来的时候，才发现重装没有想象中的嫩么可怕，只要你想，只要你敢，只要你能坚持，嫩么你就一定你人能走下来。很快就到了第一个烽火台。在城楼里向四周眺望真是感慨万千。
在第一座城楼短暂的休息后继续穿越，前方长城走了一个优雅的S弯，如一条巨龙，蜿蜒在崇山峻岭，最美丽的瞬间就产生在抬头眺望的一刹那，也和我们生活中遇到的很多事件是相似的，我们始终在寻找幸福，不经意间却发现幸福就在我们身边，已转眼而逝。
长城盘卧在山脊上，我们连续过了六七个敌楼，这些敌楼均已严重损坏，有的塌了顶，有的倒了墙，用风烛残年形容一点也不为过，看着这些摇摇欲坠的敌楼我们的心在颤抖。
通过气势雄伟，绵延起伏的石海我们穿越一座座的城楼。与其说是石海，倒不如说是我们踏着毁坏的城墙和敌楼前进。这些远离村庄的长城遭受的人为破坏不多，对它们来说大自然的力量才是最大的凶手，据长城沿线的老人们讲，他们小时这些敌楼大都还保持的相当完好，76年的唐山大地震给了长城毁灭性的打击，许多敌楼都是在那场大地震中倒塌的。
看看刘家口长城的条石基础，你会发现条石的宽高比大多为二比一，并错缝凌乱，这是刘家口长城破损严重的主要原因。错缝工艺最绝的在拿子峪，拿子峪条石的宽高比大多为四比一，四种条石尺寸经过看似简单的排列组合，就砌成了明朝万里长城上极少见的最牢固敌楼。
站在高处“会当凌绝顶，一览众山小”的感觉油然而生。只有你真正付出，到达顶峰的微笑才是最甜美的。眼前的小山丘，远处的村庄都会是使人眼界开阔，心胸豁达。
老大申诉自己的背包太重，要求减负，但是木有人秒他，只好去找老舅诉苦。老舅一句经典语录“老大表酱紫，柔弱的小绵羊真滴不适合你。加油！我们大家看好你哦。”老大瞬间欲哭无泪
我们找到一个保存比较完整的城楼，地势比较宽阔平坦，刚好能容下三个帐篷，因此老大决定在此扎营。扎营前的一个小笑点，浪子大哥发现城楼中有一小块羊粪，大家都抢着要在这小块羊粪地上扎营，不最后还是将这一小块宝地让给了谭谭和娜娜。深呼吸的每一次活动，无论是轻装拉练还是重装穿越，驴友们始终传递深呼吸团结互助的精神，坚持深呼吸的口号“男士照顾女士，大家一起照顾老人和孩子。”在老大和星星的帮助下，三个帐篷很快就搭好了。
这次重装对于来说真的算是一次说走就走的旅行，由于是周四临时才决定的所以什么装备都没有。感谢老大帮我买的帐篷，睡袋和锃亮锃亮滴营地灯；感谢午夜大哥借我防潮垫用，让我有机会体验重装的乐趣。
搭完帐篷就该吃饭了，大家猜猜晚上我们吃什么？没错，涮羊肉，烤鸡翅。老舅点燃了篝火，为了方便烤鸡翅，我们大家用长城砖将火围起来，然后取出我们的碳和食材大家围在一起开始晚餐的快乐时光。
大家猜猜老大在笑什么？看看谭谭的手艺哈，挤个了都能挤嫩么艺术，让人想入非非。老大的笑已经很含蓄了，我们都笑喷了。
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白露秋风夜，一夜冷一夜。酒足饭饱后，为了助消化，我们只能在城楼里转转，拍拍上几张美美的照片
完美的一天已经落幕，大家纷纷回到帐篷中休息。可能是喝酒的原因老舅很快进入了梦乡，随后大家也都在老舅的歌声中睡着了。老大和老舅睡一个帐篷，据说老大闭着眼睛数了一整晚的山羊。
D2 早上六点半起床，整理完东西之后吃早餐，每人一包方便面一个烧饼。保护环境从我做起，离开之前焚烧垃圾，做到除了脚印不留下任何东西。
背上行囊，粗发！深呼吸，所有准备都已就绪，迎着朝霞奋力前进。
继续向上攀爬，因为每个人背了平均三十多重的背包，对于这种拔高的小坡度，看似容易实则难。虽然很艰辛，但是面对古人用智慧与一砖一砖修建长城的辛苦来说，这又算不得什么
一座较完好的敌楼，镶有一块石碑，刻有文字的砖
城市生活久了，难得有这样的意境可以享受自然的洗礼。
穿越过程中会遇到很多干枯的酸枣树，稍不注意就会被带刺的酸枣树的树枝刮伤
穿越到在一片林海时，我们看到了桃林口村庄。这说明我们胜利在望，大家加快脚步继续向前穿越。在一座残破的城楼休息时，星星突然指着前方说：“老大，你看那是下山的路！”听完后我瞬间充满力量，顾不上身体的疲累，健步如飞赶紧下山。
在箭扣长城等一些在北京那边的长城已经被广大驴友熟知的今天，很少有人知道这段长城，那就是桃林口---白羊峪段。其实这段长城才是中国长城徒步中最为精华的部分，行走在群山之巅，举目遥望，不得不佩服古人对建筑上的造诣。已经轻装走过了冷口-----白羊峪，重装刘家口---桃林口依然有很多感慨。众所周知万里长城，是中华民族用自己的勤劳与智慧筑成的历史丰碑。千百年来，她为人类的和平、进步与发展做出了巨大贡献，她不仅是中国古代最伟大的军事防御工程，也是一个蕴藏极为丰富的文化带，是全人类文明的一大奇迹。
驴友们请珍惜我们所走过的每一条驴线，不在乎终点，而是在意途中的那些美好的记忆和景色。
【深呼吸口号】：花最少的钱，游最多的风景！
【深呼吸理念】：拥抱自然，回归最原始的自我，沉静净化心灵，让自己灵魂进行深呼吸！
【深呼吸精神】不扔下任何一位队友，团结互助，用心关照，关爱身边每一位人！