不知什么时候起，人们把领队这个词引入到AA制户外。在这里领队决定的线路的制定、车辆的联系、人员的召集以及遇到危险情况时的事情处置。但是如果我们把商业户外和AA户外真正定义的话，那么喜马拉雅式登山和阿尔卑斯式登山将是最好的诠释。在喜式登山中领队就是保姆:车辆、线路、吃、住一切的一切都在他们的考虑之中，你只管走，背不动了会有背夫帮你背，走不动了甚至可以帮你架上顶，当然你必须要有足够的金钱。而阿式登山的精髓是什么：不依赖他人，不靠外界的补给，完全或主要靠登山者自身力量从事攀登各种山峰的登山活动。没有背夫来帮着背装备，没有后勤的补给支持……阿式登山强调的是在登山过程中对“独立与公平”精神的体验，同样这也是AA户外的内涵，当然还要再加一条：环保。讲给队员的话:当前户外已经成为一种时尚，象我朋友说的：是人穿件冲锋衣就认为自己是驴了。但是又有多少人或他的家庭充分认识到了户外的危险和无情。许多把户外当
参加户外旅游，首先，需要有个健康的心态，这是一切的保障。 其次，在户外要有团队精神，很多东西需要互相合作、相互帮助。 一、户外运动基本硬件的准备。 1.防水袋：很重要，所以我把它放到了第一位，相信大家都知道什么功能，就不废话了，呵呵。 2.地图：户外活动尤其是登山，最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形，如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。 3.指北针：配合地图使用。具体方法一句两句说不清，请看相关指北针的帖子。 4.GPS：全球定位系统（Global Positioning System，通常简称GPS）。目前大部分智能手机都具有这个功能。 5.对讲机：方便相距较远队友间的通话。如果是长时间使用，建议多准备块电池。 6.手机：除了把电充足以外。还有个常识，那就是“112紧急救难专线”。无论是在无接收信号，还是电力微弱的情况下，任何厂家生
体验户外运动具有一定的风险性，今天和大家分享一下户外活动常见的几种运动伤害的救治简易方法，希望对您的户外出行提供参考。 一、流血 简介：皮肤破损造成的轻微流血，只须按紧伤口约五分钟即可止血。其他流血则会令伤者有潜在的生命危险。 致命情况： 伤口喷出大量血液; 流血持续超过五分钟，或者多次按住伤口五分钟後都未能止血; 身体已经流失了超过二百五十毫升(约一杯)的血液。 处理方法： 当流血十分严重时，让伤者躺下。 用乾净的布垫按伤口。 用绷带或其他乾净的布把布垫包紧在伤口上。若血液浸透了绷带，不要拆去那绷带，只须在伤口上加上另一个布垫及扎上新绷带即可。 注意若伤口未能止血或流血很多的时候，应立即打999或自行到急症室求医。 二、怀疑骨折 简介：跌倒丶被外物撞倒或被重物压伤，都可令骨头折断，而处理方法最好的方法是让伤者安稳地躺下，等待医疗人员到场协助。 治疗： 假如伤者严重流血，可以
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